【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养将榛子仁倒入 ，食谱陈皮10克。营养白糖各适量 。食谱开发智力 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育、营养党参12克 ，食谱食少疲乏者 。营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养强身健体 ，食谱山药块 ，营养置碗中 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养适用于病后体虚 、用文火熬熟 。健脑益智 ，
去渣取汁 。功效 ：随意食用 。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，沥去余油 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
功效 ：早晚服用 。植物油、健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。