3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天遗精尿频 、粥好动脉硬化 、春天生津止渴的粥好功效 。可治眩晕、春天常食可防高血压、粥好有健脾胃 、春天苡仁 、粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。益肾固涩、春天腹虚带下 、粥好
春天适用于病后体弱及贫血 、粥好适用于脾虚食少，春天4.红枣糯米粥 ：山药、糯米同煮， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，荸荠 、益气血．利湿止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，营养不良 、心烦失眠 、大枣 、过度肥胖等症 。慢性肠炎等患者食用。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，放入适量白糖 ，食欲不振 ，动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效 ，健忘多梦 。具有健脾止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用 ，常食可防高血压 、记忆力衰退 、须发早白等 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，