去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹姜蒜。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣倒入锅中 ，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、烹入料酒和生抽，

　　原料 ：新鲜海虹 、

绿尖椒 、兜匀出锅即可。