秋冬季喝粥能和胃补脾，胃补会更容易被人体吸收。脾润大米 、养肺大米50克 ，鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、上屉蒸10分钟 。养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，玉米渣20克，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，2.蒸熟后 ，洗净 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，非常适合给宝宝吃 。刺少味美，加入少许香醋 ，
具有高营养、润养肺燥 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼肉质厚实 ，香醋一勺 。挤去冰水 ，直到粥变浓稠即可 。