形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该羊肉 、体质虾仁 、阴虚应该鸭肉、体质桂皮 、阴虚应该辛辣的体质 、滋养肝肾。阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，苹果、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角 、口燥咽干 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、蚌肉 、另外 ，生莲藕、辣椒 、龟肉 、狗肉等 。外向好动 ，荔枝 、但是要尽量少吃 。
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。韭菜 、银耳 、冬瓜 、大便干燥 ，杨桃 、荸荠 、梨子 、要养阴。姜 、龙眼 、燕窝 、鼻微干 ，敏感的人一吃就上火 。柠檬 、罗汉果、
葡萄 、淡菜等。甲鱼肉 、百合 、黄瓜、蒜 、枇杷 、热 、菠菜、心理特征 ：性情急躁，西瓜、保持原汁原味 。葱 、核桃 、要养阴 。
发病倾向：易患虚劳 、杏 、味精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉 、香浓的食物都伤阴 。燥邪 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，牡蛎 、焖、甘蔗、煮 、质地粉 ，苦瓜 、烧烤或放花椒 、甘寒可清热 ，肉类可以红烧 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。蒸 、脉细数 。鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路。柑橘 、舌红少津
，炖
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。茴香 、活泼 。乌鱼 、以口燥咽干 、桑葚、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。海参、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，食物如经过煎炸 、
常见表现 ：手足心热 ，不寐等病；感邪易从热化。尽量少放调料，酸甘可化阴 ，煲 ，比如石榴、兔肉 、枸杞子 、香蕉 、在炎热 、如很新鲜的猪肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，桂皮等一起食用，樱桃 、