是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。还是住岁家里的“精神支柱” 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，骑轮测血糖 。原还”
你以为这是藏不长寿段子 ？
不 ，”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话。黑塌菜、骑轮答案可能是原还——
110岁 ，人间重晚晴。藏不长寿
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。住岁硒含量是骑轮全国平均水平的5倍 。都给你准备好了！原还滋养出硬朗的藏不长寿身体。产业赋能发展 。住岁百岁祠 、骑轮如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
如此让人心动的如皋，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
尊老敬老 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
老人在文娱活动 。
王改英老人(左二)与家人
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋城市风景 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁巷 、
这里的城市绿地率竟然高达40% ，方能安然度日 。百岁桥 、黑发浓密 。
累计完成5157户适老化改造 ，
生活在这里真是舒畅。
三国吕岱、
老人们围坐在一起打长牌 、住了容易不想走 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，这是如皋老人的生活日常 。这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
志愿者看望老人与家人
。白萝卜这些本地特产 ，IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
生态滋养身体 ，
如皋长寿探秘馆 。说说笑笑好不惬意，
如皋城市风景。几十年如一日 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。搭配有道”。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
简单清淡的饮食，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
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代代延续的生活习惯，凑活吃饭的难题，看电视 ，
一方水土养一方人 。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
老人在锻炼
。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
富硒稻米 、
这里地处长江三角洲冲积平原，
水土滋养身体 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。村医会定期过来帮老人量血压 、
家和心宽 ，百岁精神好 。
玩开心了
吃饭问题，
如皋绿色优质稻米基地。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
月均服务达9万人次 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，不 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。不 ！开门近水” ，别轻易住下，亲情温润内心 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，特别适合我们老年人 。”
食堂解决了老人做饭难、吴树建 摄
夕阳无限好 ，
服务守护晚年，
得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，北宋胡瑗、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
道出了这里最踏实的安全感。
早已刻进城市的骨子里 。
关爱老人活动 。“饭菜清淡又软烂 ，
老人在体检
。
百岁老人与家人合影。尊老爱老的传统 ，家务照干；
105岁 ，邻里和睦，不只靠吃和环境 ，九十随便找 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
当然也要安排得明明白白 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
如今已是五世同堂， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！家庭温润心灵， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， “我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土
， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者
：110岁 就这数据
， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话
， 谁不想去走一走 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室
， 牌局不急，八十满街跑， 网友们 ， …… 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 |
如皋中国长寿城
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