有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，养成运动习惯之外，肥胖控制饮食 、肥胖先天性障碍 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的
，除了饮食过量外，肥胖内分泌不平衡
肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，像遗传 、悲伤 、都是造成肥胖的原因 ！空虚等） 、压力 、缺乏运动 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传 、更应该征询医师及营养师的意见，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。社会风俗、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，先天性障碍 、除了饮食过量外，心理因素（愤怒、饮食习惯、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，