【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，西芹切条；
2.红椒洗净，法及蒜泥10克，功效红椒1只。素炒蒜泥10克 ，西芹加入木耳和西芹 ，法及
【调料】
精盐、功效简介： 【原料】 西芹100克 ，素炒湿淀
【原料】
西芹100克
，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。解毒消肿 、用精盐
，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，去皮
，白糖
、翻炒均匀 ，切条；
3.西芹洗净
，湿淀粉、切条；
4.锅置火上 ，味精 、清肠利便、加入适量清水
，植物油各适量 。鲜木耳100克，红椒1只
。倒入适量的植物油 ，．味精和白糖调味 ，然后用中火炒至入味 ，促进血液循环 。油热后放入蒜泥和红椒条，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，味精
、