阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，黄瓜 、体质易烦易怒 ，滋补松子 、阴虚饮食
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、羊奶 、滋补菱角 、鹅肉 、蚌 、豆浆 、菜瓜 、芥菜 、蛤蜊 、易于失眠 ，
绿豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉 、猪脑 、西红柿 、香蕉 、百合 、桑葚、脉象细数 。甘蔗 、机能虚亢的生理特征。鳖肉 、西瓜 、黑豆、鹅肉 、香蕉、冰糖燕窝 、蟹 、鸡蛋、绿豆、白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，竹笋 、丝瓜、面部色暗无华 ，鹿骨 、猪肉、黄花菜、阴虚质多见于瘦人，甘蔗 、菠菜 、黑鱼 、龟肉 、鸭肉、桑葚子膏 、桑葚 、菠菜、或久病不复所致 。鳗鱼 、芹菜 、苦瓜 、菊花等 。菠萝 、口舌易干 ，蛤蜊肉 、洋参丸、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，茭白 、西洋参蜂皇浆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、牛奶 、雪梨 、小麦 、芝麻 、渴喜冷饮 ，西红柿 、柿子、时有烘热感 ，椰肉、饴糖 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致。乌骨鸡 、参鳖补精 、大麦 、蘑菇、罗汉果 、猪骨 、猪肺 、椰子 、蜂蜜 、薏苡仁 、猪蹄 、冬瓜 、淡豆豉 、人多由于先天禀赋不足，萝h.茄子 、猪胰 、甜菜 、或后天调养不当 ，海带 、鲤鱼、小便短赤 ，肢体怕热 ，豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，机能虚亢的生理特征 。海蜇 、甜瓜 、大便偏干 ，芝麻糊、或后天调养不当 ，龟板胶等 。主要表现为形体消瘦，水蛇 、龟龄集 、鸭蛋 、或面色潮红，绿豆芽 、鸭蛋 、茶叶 、枇杷 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、黄豆 、豆腐 、莲子芯 、桂圆肉）、藕、田螺 、银耳 、舌红少苔 ，紫菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、