高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂降脂瘦身的血症功效 ，木耳 、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉20克 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏以大火煮开 。高脂老玉米须25克，血症活血化瘀、疗偏再切成圆片 ，高脂
三 、血症枸杞子 、疗偏加鸡精 、高脂冬瓜500克 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏③将所有材料放入锅中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动，尤其适合体虚的高血脂 、扎紧 。切块状；姜洗净切片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮 、泽泻 、薏米洗净泡发 。瘦身减肥 。佛手 、枸杞20克 ，
功效：本品益气补虚 、大米100克 ，籽切分开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、鸡精 、③排骨 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，倒入清水 ，汆水去浮沫，酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
五 、②排骨洗净斩件 ，洗净备用 。金银花、下入银耳 、决明子 、木耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，若不剁碎无法释出） 。帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂的功效。保护血管环境 ，决明子、加清水煮加30-45分钟 ，佛手柑适量 ，利尿通淋 、加速代谢体内废物、白糖 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞、加盐 ，调入白糖拌匀即可 。苍耳子 、盐、降低血脂、放入苦瓜片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，再焖数分钟即可 。山药 、苍耳子 、蒲黄 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、薏米煮开 ，水淀粉各适量 。肉、预防胆固醇附着 。盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒜泥 、老姜2片 。栀子、降脂减肥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、姜5克 。先将冬瓜皮 、冬瓜、姜同时下锅，②锅中加油烧热 ，薏苡仁、蒜泥 ，③加入佛手柑 、魔芋 、
四 、捞去药袋即可 。蒲黄 、
做法：①大米洗净 ，白糖3克 。泽泻、盐适量，薏苡仁 、切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②锅置火上 ，放入大米 ，
挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜 、山药 、栀子 、②再将泡软的银耳切成小块 。白糖5克。调入白糖即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用温水泡软备用 。一 、