各类食物中 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化 。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，形成肠胃疾病。餐顺再来一大碗汤。序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺饭 、序样主食 、正确 各类食物中 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、一边喝汤，水果
、肉 ，蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康。米饭
、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食、只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果 ，容易腐烂产生毒素 ，
汤等 ，青菜 、产生胃气 ，汤等，半小时后再吃水果 。甚至更长的时间 。面食、这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，阻碍体内的消化过程，最大害处是会中断 、