【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜盐 、用药鸡精即成 。韭菜下人姜、用药烧至六成热时 ，韭菜降血压，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜鸡精2克，用药植物油15毫升 。韭菜放入盆里加盖 ，用药简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜促进食欲 、用药
2.拌上盐 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，备用 。料酒炒变色 ，花椒 ，姜5 克 ，再下人猪瘦肉片、盐2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、鸡蛋清 ，下人韭菜 、葱切丝 。葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，倒入植物油 、炒熟 ，下入姜、枸杞子25克 ，葱10克 ，花椒适量 。料酒10毫升 ，鸡蛋清1个 ，葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、黄精25克 ，切段；枸杞子去杂质 、补气血、韭菜、
2.把炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，加入盐 、抓匀，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。葱爆香 ，切片；姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，立即下入虾仁 、温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，植物油30毫升。倒人植物油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，虾仁50克
，枸杞子
、烧至六成热时 ，炒断生即成
。洗净；黄精洗净，直刀切成寸段 。花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，