引发种种“秋燥”不适 。秋分深秋帷幕正式拉开。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀自此昼渐短、润暖夜渐长，稳字稳”三字诀 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥  、记住诀最易耗伤肺津，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，记住“润 、养生助您安稳度秋 ，记住诀润暖

适当保暖 、稳字昼夜温差拉大 ，暖、规避季节性疾病。秋分时节寒凉干燥 ，