（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙取出放凉 。成长可以自由发挥 。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。花生 、坚果甚至做点心，宝宝补钙补钙大杏仁 、成长全部烤干后 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生 。坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙拌粥 ，成长腰果 、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制
做法 ：
1 、坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭、
4、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，白芝麻各适量 。
原料 ：核桃 、1-3岁宝宝每日10-20克 。
3、
2 、各式坚果挑选好的 ，
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，