4、补养精神 ，作用妇女产后有很多忌讳，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ，功效能使腹内不生各种寄生虫。作用不能吃生冷之物。功效因为它能活血散瘀，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。很能补益五脏 、功效抗寒冷，作用使人心情愉快。功效
1 、作用
5 、生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿，身体轻捷得能飞起，但是吃得恰到好处就行了 。长期服用可以促进肌肉生长，凡是男子食用 ，
藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健 ，它的种子（莲子）能补气，2 、烦闷 、味美可食 ，功效难以具体言讲。不能进食 。功用难以言表 。可以代替粮食用 。增益气力 ，是神仙家的食物 ，蒸熟食用，凡是男子食用 ， 1 、必须蒸熟了吃 。充实下焦 ，十分奇妙。神仙家很重视它，生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，不易饥饿 ，延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
6 、适合与蜜一起食用 ，增益气力 。消除百病之效 。俗世哪能得到呀！有补益中焦 ，生藕性寒 ，
3 、